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拿什么拯救你,我的“姨妈”痛
来源:仁爱医院     时间:2020年08月19日

  女孩子进入青春期之后,随着初潮来临,除了孕期和哺乳期,直到更年期绝经,“大姨妈”会陪伴她长达30多年。然而“大姨妈”对于有些女性来说,带来的不仅是每月有那么几天不方便,甚至还有难以言喻的“姨妈”痛。那么“姨妈”痛究竟怎么形成的?我们该采取什么措施,拿什么拯救姨妈痛呢?下面为你一一解答。什么是“姨妈”痛?

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  “姨妈”痛也就是痛经,痛经是最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重者可伴有恶心、呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至剧痛晕厥,影响到日常的生活质量。痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经;继发性痛经指由盆腔器质性疾病,如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。

  “姨妈”痛的原因是什么?

  01、原发性痛经

  发生主要与月经时子宫内膜前列腺素(PGF2α)含量增高有关。前列腺素含量升高是造成痛经的主要原因。前列腺素含量高可引起子宫平滑肌过强收缩,血管痉挛,造成子宫缺血、乏氧状态,这种乏氧出现以后会引起子宫对乏氧状态敏感不适,而出现痛经。

  血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加,也会引起子宫收缩,引发痛经。精神、压力过大,处于过度紧张的状态,会对疼痛更加敏感。而作息不规律,贪吃生冷食物等也容易引起内分泌失调,刺激子宫引起痛经。

  02、继发性痛经

  常因子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎、子宫肌瘤货内膜息肉、宫颈疾病等引起。一般表现为一开始不出现腹痛,无缘由的突然在某段时间后出现经期腹痛的加重。

  痛经了,应该怎么办?

  01、及时就医

  很多女生觉得痛经没什么大不了的,多喝热水,忍一忍就过去了。但是因为我们不知道自己到底是原发性还是继发性痛经,如果是继发性痛经,就有可能是某些严重疾病的征兆。所以,痛经也要引起我们的重视,首先要到医院就诊做相关检查,排除生殖器官是否有器质性病变,再听从医生建议进行相应的治疗。

  当痛经时出现以下情况,务必去医院相关科室(首选妇科)进行检查:痛经疼痛剧烈,严重影响到日常工作与生活;以前不痛经,突然痛经越来越严重,且持续时间较长;月经过多,淋漓不尽;痛经时出现脸色发白、呕吐、发烧、晕倒等症状应立即去急症室就医。

  02、进行检查

  痛经要治本,去医院做一次全面有针对性的检查非常有必要,这类检查主要有以下一些项目:妇科检查:包括对外阴、阴道、宫颈以及子宫的大小、形态、位置以及输卵管、卵巢的检查,主要查看生殖器官是否有异常。

  如果是原发性痛经,可能会见子宫发育不良、子宫过度前屈等异常情况,如果是继发性痛经,则可能会见器质性病变。经阴道彩超:主要用于子宫内膜疾病、宫颈疾病、子宫肌瘤、卵巢肿瘤的诊断,可判断有误器质性病变。

  宫腔镜检查:通过宫腔镜检查,可发现遗漏的细小病灶,如小肌瘤、息肉、溃疡等,而提供有价值的诊断依据。检查时需要用宫腔镜进入宫腔,观察子宫内部的情况。

  03、治疗及日常调节

  如果确实在检查中发现了状况,需根据各人的情况遵医嘱进行相应的治疗。治疗主要分药物治疗和手术治疗,这里不一一赘述。但不管是哪一种痛经,都要在日常进行一些自我调节,配合医生达到更好的治疗效果。

  生活上:保持良好的生活习惯。要有足够的休息和睡眠,日常进行一些规律而适度的锻炼,戒烟戒酒,这些都对治疗痛经有正面帮助。

  心理上:戒除紧张焦虑,要从内心释放压力,清除焦虑不安的心态,保持松弛的状态,可以通过语言疏导、听音乐等方式,尽量让心情舒畅、愉悦。

  身为女性,注定要和“姨妈”相伴几十年,一定要学会自己关爱自己的身体,以科学、积极的态度去面对“姨妈”痛。通过这篇科普文章,希望能够帮助到每一个饱受“姨妈”痛困扰的姑娘~

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