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孕前需要做哪些准备工作?
来源:仁爱医院     时间:2014年09月03日

  对于准备怀孕的夫妻,孕前的准备工作是很重要的,孕前3个月,备孕夫妻要注意饮食,早睡早起,戒烟忌酒,远离宠物,避免接触放射性物质。另外还需要做好孕前检查。孕前准备工作有哪些?女人和男人的孕前准备侧重点有所不同,一定要注意。

  孕前准备工作:

  1、饮食多样化

  在孕前3个月,夫妻双方均要注意饮食多样化,加强合理营养,可以多吃一些对调养身体有益的食物,并注意补充叶酸。掌握好同房的次数,计算好排卵期,养精蓄锐,为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。

  2、作息正常

  尽量不熬夜,早睡早起,根据自己的喜好,因地制宜进行体育锻炼。可进行晨起慢跑,打羽毛球,晚间散步等运动,多到室外呼吸新鲜空气,以增强体质。作息正常,养成良好的生活习惯。

  3、预防接种

  接受必要的预防接种。如果你的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食了,争取将体重减到标准体重后再怀孕。

  4、寄托宠物

  把你心爱的宠物托付给亲友。

  5、检查有没有弓形虫等感染。

  如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好,那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。最佳受孕季节,应选在五到六月份,避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎儿的生长发育。如果想要了解具体费用可以通过以下方式来直接咨询医生:【咨询热线】:400-0871-616 【咨询QQ】:800008805 【微信咨询】:renaiyy 。

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